Przede wszystkim, od razu po stłuczeniu na zranione miejsce można przyłożyć coś zimnego. Może być to lód, może być zimny, wilgotny okład lub ostrze noża. Zimno obkurcza naczynia krwionośne, co spowoduje, że mniej krwi przeniknie z naczyń krwionośnych.
Do bardziej zaawansowanych domowych sposobów pozbycia się siniaków należą okłady z rozgniecionej kapusty (można ją podgrzać i w ten sposób zrobić taką papkę) lub rozgniecionego czosnku. Gojenie siniaków przyspieszają również okłady z moczu, ale nie każdy może chcieć z nich skorzystać :) Siniak można też rozmasować ręką lub szczoteczką do zębów, co zmniejszy jego widoczność, ale nie przyspieszy leczenia.
